Plutôt que de revoir Le Grand Bleu (qui ne vaut vrai­ment pas le coup), si vous décou­vriez carré­ment l’apnée sur le plus beau plan d’eau de la région ? Tous les lundis, des sessions d’apnée sont orga­ni­sées au cœur du lac d’An­necy ! Depuis le SRVA (port des Marqui­sats – Annecy), on quitte le rivage rassu­rant pour s’avan­cer vers les eaux profondes et mysté­rieuses du lac.

Baptême d’apnée sur le lac d’An­necy

Pour les débu­tants, des baptêmes sont orga­ni­sés. Pendant deux heures, l’idée est de s’ini­tier et de décou­vrir de nouvelles sensa­tions : relâ­che­ment des muscles, pleine conscience, travail de respi­ra­tion, immer­sion aqua­tique. Après un atelier décou­verte, on enchaîne avec une séance relaxa­tion/respi­ra­tion et enfin une séance en apnée. Aucun prérequis, c’est une acti­vité pour toutes et tous ! En plus, le maté­riel spéci­fique est fourni (combi­nai­son, palmes, masque, tuba, etc.).

L’apnée, ça détend


Pendant long­temps, l’apnée est restée un sport élitiste, réservé à des personnes ayant suppo­sé­ment de plus grandes capa­ci­tés respi­ra­toires. Depuis quelques années, la disci­pline se démo­cra­tise. L’ap­pren­tis­sage se fait en douceur pour maîtri­ser son souffle et apprendre à respi­rer. Pas d’objec­tif de temps, ni de mètre, le but est de trou­ver ses sensa­tions. L’évo­lu­tion se fait indi­vi­duel­le­ment. Certains stagiaires arrivent le matin sur le lac d’Annecy, la peur au ventre, et atteignent huit mètres de profon­deur à la fin de la jour­née sans même s’en rendre compte ! L’eau détend. Le silence récon­forte et on ressort de ces séances remplis d’émo­tions posi­tives.

A 42m sous l’épave du France

Pour les apnéistes les plus aguer­ris, des sessions sont même orga­ni­sées au-dessus de l’épave du France, toujours dans le lac d’Annecy. Ce bateau à vapeur de 1909, dernier bateau français équipé de roues à aubes, a sombré dans les eaux du lac en 1971… Atten­tion l’épave est à 42 mètres quand même. Une sortie à couper le souffle !

Baptême d’apnée sur le lac d’An­necy (Haute-Savoie). À partir de 80 € Durée 2 h. Plage du Plant à Veyrier-du-Lac Sortie apnée en bateau sur le lac d’An­necy. À partir de 35 € Durée 2h. Départ bateau à 18h à la SRVA, port des Marqui­sats à Annecy. Orga­ni­sa­tion Planet Apnée. 06 75 09 97 92.

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